Acompañamiento Psicologico
Te acompañare en la orientación de tu motivo de consulta psicológica, siéntete en confianza en mi secreto profesional para poder abordar en el proceso a tratar.
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Manejo del Estrés y la Ansiedad Laboral.
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Counseling y Habilidades Sociales.
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Control y Manejo de las Emociones.
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Salud Mental Laboral
Identificación y Manejo de Factores de Riesgo Psicosocial
Te ayudo a reconocer las situaciones laborales que generan estrés, ansiedad y malestar por la sobrecarga laboral, la falta de control, las malas relaciones con los jefes o colegas. Una vez identificados, desarrollamos estrategias personalizadas para gestionarlos.
Mayor autoconocimiento, capacidad para establecer límites sanos y un plan de acción para mitigar los efectos negativos del entorno laboral.
Asesoria para Casos de Acoso y Conflicto
Un espacio seguro para hablar sobre experiencias de acoso o conflictos. Te proporciono apoyo emocional y herramientas para proteger tu bienestar mental y tomar decisiones informadas sobre cómo actuar.
Beneficios: Recuperación del control personal, fortalecimiento de la autoestima y desarrollo de la comunicación asertiva.
Prevencion y Recuperación del Síndrome de Burnout
Si sientes un agotamiento extremo, este servicio te ayuda a redefinir tus prioridades, restaurar tu energía y encontrar un nuevo equilibrio en tu vida profesional y personal.
Beneficios: Restauración de la energía y herramientas para prevenir futuras recaídas.
Coaching y Desarrollo Profesional
Asesoría en Diseño de Hoja de Vida y Perfil Profesional: Te ayudo a crear una hoja de vida que destaque tus habilidades y logros, adaptada para los roles que realmente deseas.
Orientación y Transición Profesional: Si te sientes estancado o insatisfecho, este servicio te guía para clarificar tus metas, identificar tus fortalezas y diseñar un camino profesional que te apasione.
Desarrollo de Habilidades de Liderazgo Personal: Un programa de coaching para mejorar la gestión de equipos, la comunicación, la toma de decisiones y la resiliencia personal.
Equilibrio entre Vida Personal y Laboral: Te ayudo a establecer límites saludables y gestionar el tiempo de forma efectiva para lograr un balance que te permita ser productivo sin sacrificar tu bienestar.
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